Het vraagt moed om stil te staan bij datgene waar je in je leven tegenaan loopt. Groot of klein — elk innerlijk proces begint bij de bereidheid om naar jezelf te kijken, en om even achter je maskers vandaan te komen.

In mijn praktijk werk ik met systemisch werk in de vorm van 1-op-1 familieopstellingen. Dat betekent dat we samen kijken naar het systeem waar jij deel van uitmaakt: je familie, je achtergrond, je relaties, gebeurtenissen die je gevormd hebben. Alles staat met elkaar in verbinding — en soms ligt de oorzaak van een klacht, blokkade of terugkerend patroon dieper dan je denkt.

Zonder dat je het altijd bewust bent, kan een oude dynamiek nog steeds invloed hebben. Denk aan:

• gevoelens of overtuigingen die je niet goed kunt plaatsen

• gedrag dat steeds terugkomt ondanks alle inzichten

• een onverklaarbaar schuldgevoel, gemis of onrust

• lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak

Tijdens de sessie brengen we jouw systeem in beeld. Dat kan bijvoorbeeld met vloerankers, figuren, of visualisatie — allemaal in een veilige 1-op-1 setting. Zo maken we onzichtbare patronen zichtbaar. Dit zorgt vaak voor ruimte, helderheid en een gevoel van verlichting (Releaf).

MIJN ROL

Ik loop een stukje met je mee. Niet als iemand met de antwoorden, maar als iemand die samen met jou kijkt, voelt, en begeleidt.
Je bent niet alleen in het doolhof van gevoelens en vragen — en je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken.

WAT KAN SYSTEMISCH WERK JE BRENGEN?

• inzicht in terugkerende patronen

• ontspanning in thema’s die vastzitten

• het loslaten van lasten die niet van jou zijn

• meer rust, helderheid en zelfcompassie

WANNEER IS EEN OPSTELLING GESCHIKT?

Je komt binnen met een vraag, een thema of iets waar je steeds opnieuw tegenaan loopt. Bijvoorbeeld:

• “Ik voel me snel aangevallen, hoe kan ik dat veranderen?”

• “Ik wil wel een relatie, maar als het dichtbij komt, haak ik af.”

• “Ik geef steeds mijn grenzen weg en weet niet waarom.”

Zo’n vraag wil gehoord worden, en daar begint de opstelling.
Mijn rol is om via gerichte vragen samen met jou te onderzoeken wat jouw werkelijke verlangen is: waar wil je naartoe? Wat wil er in beweging komen?
Een opstelling werkt alleen als de vraag uit jou komt, dus niet uit nieuwsgierigheid naar een ander (zoals: “Waarom is mijn vader altijd boos?”), maar vanuit iets wat jij in jezelf wilt veranderen, helen of versterken. Bijvoorbeeld: “Ik wil meer zelfvertrouwen” of “Ik wil mijn plek innemen zonder schuldgevoel.”

HOE ZIET DE SESSIE ERUIT?

Tijdens een individuele sessie werk ik met voorwerpen, vloerankers of papier, die symbool staan voor mensen, gevoelens of obstakels in jouw systeem. Jij plaatst deze in de ruimte, en via wat er ontstaat , in jouw lichaam, emoties en waarneming, maken we onbewuste dynamieken zichtbaar.

Je hoeft niets te ‘weten’ of ‘begrijpen’ — ik nodig je juist uit om even uit je hoofd te stappen en te gaan voelen. Wat gebeurt er als je een representant aanraakt? Wat voel je in je lijf? Welke beweging of afstand roept iets op?

Ik begeleid je hierin stap voor stap en benoem (“ondertitel”) tussendoor wat er gebeurt. Zo begrijp je niet alleen wat je voelt, maar ook hoe alles met elkaar samenhangt. Dit zorgt vaak voor nieuwe inzichten, rust en ruimte. En soms: echte Releaf.

Ik heb mijn diploma behaald bij de Velsen Academy.

VERGOEDINGEN

De familieopstelling valt niet onder een acupunctuur consult en wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.